la clef de votre succès est la confiance en vous meme ,en vos capacités et repérer nos pensées toxiques, apprendre à les écarter , à les controler ; cela va permettre à votre corps d abandonner ses tensions, d aller chercher le calme pour avoir plus d énergie, et des idées plus claires.

Changer ses habitudes, aller vers celles que l on souhaite .Changer notre façon de penser, d observer, d appréhender les situations. Se placer sous un autre angle, sans frustration ,sans colère ,sans angoisses, avec un esprit calme.

Voir ce qui nous entoure d une manière paisible

Etre dans l instant.